<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
    <rss version="2.0">
      <channel>
        <title>서울센텀 턱관절 연구소</title>
        <link>https://blog.seoul100dental.com</link>
        <description>Welcome to the 서울센텀 턱관절 연구소 blog!</description>
        <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 13:24:28 GMT</pubDate>
        <generator>inblog</generator>
        <lastBuildDate>Sat, 19 Sep 2026 06:12:40 GMT</lastBuildDate>
        <image>
          <url>https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Finblog.ai%2Fapi%2Fog-logo%3FlogoUrl%3Dhttps%253A%252F%252Fsource.inblog.dev%252Flogo%252F2026-01-27T06%253A36%253A17.485Z-5cfd1b4d-e94e-42c8-be96-5654389dec3a%26title%3D%26description%3DWelcome%2520to%2520the%2520%25EC%2584%259C%25EC%259A%25B8%25EC%2584%25BC%25ED%2585%2580%2520%25ED%2584%25B1%25EA%25B4%2580%25EC%25A0%2588%2520%25EC%2597%25B0%25EA%25B5%25AC%25EC%2586%258C%2520blog!</url>
          <title>og image</title>
          <link>https://blog.seoul100dental.com</link>
        </image>

        <item>
              <title>턱관절에도 물리치료가 있나요? 치과에서 받는 물리치료의 정체</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/tmj-physical-therapy</link>
              <description>치과에서 받는 턱관절 물리치료, TMJ자극요법을 대표원장이 설명합니다. 온열과 전기자극이 굳은 턱 근육을 푸는 원리, 진통제와 다른 점, 단순·전기·복합 요법을 조합하는 기준, 치료 횟수를 감이 아닌 측정값으로 정하는 이유까지 진료실 언어로 차근차근 정리했습니다.</description>
              <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 16:26:11 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/tmj-physical-therapy</guid>
              <category>턱관절</category>
              
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-09-12T06%3A14%3A11.671Z-ecef8d5f-6211-48b3-998a-db5f265e2a37" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱에 차가운 스프레이를 뿌리는 치료, 분사신장치료는 뭔가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-분사신장</link>
              <description>분사신장치료는 냉각 스프레이로 통증 신호를 잠시 낮춘 뒤 굳은 턱 근육을 안전하게 늘리는 치료입니다. 치료의 원리와 순서, 아픈지 여부, 집에서 얼음으로 하면 안 되는 이유까지 대표원장이 설명하고, 효과를 개구량과 궤적검사 수치로 확인하는 과정을 정리했습니다.</description>
              <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 14:17:12 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-분사신장</guid>
              
              
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-09-12T06%3A16%3A02.126Z-fa7e26b5-56d0-4466-babf-fac6589c502b" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 첫 진료에서 검사를 왜 이렇게 많이 하나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-초진-검사-항목</link>
              <description>턱관절 첫 진료에서 검사가 많은 이유를 대표원장이 설명합니다. CT는 뼈, 초음파는 근육, 궤적검사는 움직임을 봅니다. 세 층을 모두 측정해야 진짜 원인이 보이고 불필요한 치료를 줄일 수 있습니다. 건강보험 적용 여부와 재측정이 필요한 이유까지 함께 정리했습니다.</description>
              <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 14:16:02 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-초진-검사-항목</guid>
              <category>턱관절</category>
              
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-09-12T06%3A15%3A32.681Z-6e4298fe-28e1-4384-b720-a65c6d0a7d3d" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>환갑 지나서 갑자기 턱이 아픈 건 그냥 노화 때문인가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/노인-턱관절-통증-원인들</link>
              <description>나이 들어 생긴 턱 통증이 전부 노화 때문은 아닙니다. 관절의 퇴행성 변화와 근육 뭉침은 원인도 치료도 다르며, 나이가 아니라 CT·하악운동 궤적검사·초음파 측정으로 구분합니다. 89세에 첫 검사를 받으신 환자분 이야기와 함께 대표원장이 하나하나 직접 설명합니다.</description>
              <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 09:11:17 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/노인-턱관절-통증-원인들</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-09-05T06%3A19%3A00.752Z-356d29f7-7dd8-4553-a8b5-3c64d40bea0a" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절에도 체외충격파 치료를 하나요? 어떤 경우에 받게 되나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-체외충격파-치료</link>
              <description>정형외과에서 어깨나 발뒤꿈치에 쓰는 체외충격파 치료를 턱관절 근육통에도 적용합니다. 만성으로 굳은 교근과 측두근의 통증에 언제 충격파가 선택지가 되는지, 통증은 어느 정도인지, 횟수는 어떻게 정하는지를 개구량과 초음파 측정 중심으로 대표원장이 직접 설명합니다.</description>
              <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 09:13:41 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-체외충격파-치료</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-09-05T06%3A18%3A57.937Z-a7a55f38-c549-4e4f-a523-928c875a7db0" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>자고 일어나면 턱이 뻐근해요, 밤에 이를 갈고 있는 걸까요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/아침-턱-뻐근함-이갈이</link>
              <description>아침마다 턱이 뻐근하고 어금니가 시리다면 수면 중 이갈이나 이악물기 신호일 수 있습니다. 소리 없는 악물기는 본인이 자각하기 어렵습니다. 초음파 근육 두께 측정과 교합력 분석으로 원인을 확인하고 이갈이 장치로 치아와 관절을 보호하는 과정을 대표원장이 직접 설명합니다.</description>
              <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 09:12:52 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/아침-턱-뻐근함-이갈이</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-09-05T06%3A18%3A55.261Z-7071024b-75be-48c4-b16b-d75d1c7968a2" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱 근육이 아픈데 주사를 맞아도 되나요? 초음파 보며 놓는 주사의 차이</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/초음파-유도-턱-근육-주사</link>
              <description>두통약도 소용없는 관자놀이 통증, 뻐근한 볼과 뻣뻣한 아침 턱은 씹는 근육의 근막동통일 수 있습니다. 초음파로 교근·측두근의 두께와 뭉친 지점을 확인해 정확한 좌표에 놓는 초음파 유도 주사, 치료 전후를 수치로 비교하는 과정을 여의도 서울센텀턱구강내과 남윤 대표원장이 설명합니다.</description>
              <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 07:13:00 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/초음파-유도-턱-근육-주사</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-08-29T07%3A11%3A46.498Z-a6d6662b-3000-4875-b374-df55eea556b3" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>갑자기 입이 안 벌어져요 — 잠긴 턱, 당일에 풀 수 있나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/잠긴-턱-당일-개선</link>
              <description>하품하다 턱이 덜컥 잠기고 입이 손가락 두 개만큼도 안 벌어진다면, 턱관절 디스크가 걸린 고착 상태일 수 있습니다. 기다릴수록 풀기 어려워지는 이유와 궤적검사·CT로 걸린 위치를 확인한 뒤 당일 시행하는 악관절 고착 해소술까지, 여의도 서울센텀턱구강내과 남윤 대표원장이 설명합니다.</description>
              <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 07:01:00 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/잠긴-턱-당일-개선</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F1ddecc35-bd48-4fac-b417-083b4e4deb37%2Fe728147d-3ad3-4d37-94b0-cb09a8a0821b" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>중고생 턱에서 소리가 나요 — 크면 저절로 낫나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/청소년-턱관절-딸깍</link>
              <description>밥 먹을 때마다 아이 턱에서 딱딱 소리가 난다면 성장통이 아니라 관절 속 디스크가 흔들리고 있다는 신호일 수 있습니다. 크면 낫는 턱과 그렇지 않은 턱을 어떻게 구분하는지, 하악운동 궤적검사로 성장기 턱을 기록하며 지켜보는 방법을 여의도 서울센텀턱구강내과 남윤 대표원장이 설명합니다.</description>
              <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 06:58:43 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/청소년-턱관절-딸깍</guid>
              <category>턱관절</category>
              
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F1ddecc35-bd48-4fac-b417-083b4e4deb37%2Fee0afcb9-2f7f-4801-ac5e-c297d5d28f86" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>스플린트 효과가 사람마다 다른 이유는 무엇인가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-효과-진단-차이</link>
              <description>스플린트 효과가 사람마다 다른 진짜 이유는 장치가 아니라 진단의 차이입니다. T-Scan 교합 분석, 초음파 근육 두께 측정, 디스크 위치 확인 — 세 가지 지도를 겹쳐야 설계가 가능한 이유를 턱관절 전문의가 직접 설명합니다.</description>
              <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 11:05:12 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-효과-진단-차이</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F1ddecc35-bd48-4fac-b417-083b4e4deb37%2F260870c9-a808-4300-b587-e07e6a755b57" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>스플린트 치료, 평생 껴야 하나요? 끝나는 기준이 있나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-종결-기준</link>
              <description>스플린트 치료를 언제 끝낼 수 있는지, 그 종료 기준을 설명합니다. &apos;좋아지면 빼세요&apos;의 함정, 개구량·근육 두께·VAS가 안정 구간(plateau)에 도달했음을 측정으로 확인하는 졸업의 기준까지. 턱관절 전문의가 직접 작성한 환자 교육 자료입니다.</description>
              <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 14:17:15 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-종결-기준</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F1ddecc35-bd48-4fac-b417-083b4e4deb37%2F23b48144-aaa0-4e1f-afce-287ec5f67db8" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>스플린트 빼면 더 아파요. 적응 기간일까요, 의존성일까요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-통증-의존성</link>
              <description>스플린트를 빼면 더 아픈 이유와, 적응 과정과 의존성을 구분하는 법을 설명합니다. 통증 곡선의 방향, 개구량·근육 두께·VAS 측정의 역할, 진짜 의존이 생기는 원인까지. 턱관절 전문의가 직접 작성한 환자 교육 자료입니다.</description>
              <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 07:16:33 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-통증-의존성</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F1ddecc35-bd48-4fac-b417-083b4e4deb37%2F3a72ee91-10de-47c6-a0e3-d6400d6b947f" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>스플린트 효과가 사람마다 다른 이유는 무엇인가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-효과-사람마다-다른-이유</link>
              <description>스플린트 효과가 사람마다 다른 진짜 이유는 장치가 아니라 진단의 차이입니다. T-Scan 교합 분석, 초음파 근육 두께 측정, 디스크 위치 확인 — 세 가지 지도를 겹쳐야 설계가 가능한 이유를 턱관절 전문의가 직접 설명합니다.</description>
              <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 16:00:41 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-효과-사람마다-다른-이유</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-07-15T15%3A57%3A35.534Z-709a089c-aff6-4f8b-bce7-e6eac8864ae8" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>스플린트 끼면 부정교합 된다는 말, 사실일까요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-부작용-교합변화</link>
              <description>스플린트를 오래 끼면 부정교합이 될까 걱정되시나요? 실제 교합이 변하는 경우와 그렇지 않은 경우는 &apos;설계&apos;에서 갈립니다. 견치유도·측방운동·전체 커버리지의 원리와 집에서 하는 자가 체크법을 턱관절 전문의가 알려드립니다.</description>
              <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 07:08:24 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-부작용-교합변화</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-07-09T07%3A07%3A34.042Z-2fea0a20-34d4-4c97-b41c-1474d5d194ca" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱이 늘 뻐근하고 아픈데, 혹시 턱관절 근육 때문일까요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱-근육-턱관절</link>
              <description>턱관절 통증, 정말 뼈 문제일까요? 진료실에서 만나는 턱 통증의 상당수는 씹는 근육에서 시작됩니다. 교근·측두근·외측익돌근의 역할부터 초음파 측정 기반 회복까지, 턱 근육의 모든 것을 환자 눈높이로 풀어드립니다.</description>
              <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 05:53:14 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱-근육-턱관절</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-06-10T05%3A53%3A08.941Z-acaf5a4a-ff81-4820-8be9-59ba82c8e069" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>갑자기 입이 안 벌어질 때 어떻게 해야 하나요? 단계별 응급 대처 5단계</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/mouth-opening-emergency-response</link>
              <description>갑자기 입이 안 벌어질 때 단계별 응급 대처법 5가지. 자가 응급처치, 시간이 아닌 회복 궤적의 측정, 전문 진료가 필요한 신호, 재발을 막는 관리까지. 여의도 서울센텀턱구강내과 남윤 원장이 직접 작성한 가이드입니다.</description>
              <pubDate>Mon, 25 May 2026 13:45:06 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/mouth-opening-emergency-response</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-05-25T13%3A44%3A40.131Z-4d61c16e-d334-47d8-a561-5cc9884b103e" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>입이 갑자기 안 벌어진다면? 턱관절 세정술의 모든 것</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-세정술-효과-어떤가요</link>
              <description>턱관절 세정술의 과학적 근거와 70~85% 임상 성공률을 정리했습니다. 급성 폐쇄성 잠금, 만성 통증, 골관절염 환자에게 효과적인 비수술 시술의 메커니즘, 적응증, 회복 과정을 여의도 서울센텀턱구강내과 남윤 원장이 단계별로 설명합니다.</description>
              <pubDate>Mon, 11 May 2026 14:42:59 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-세정술-효과-어떤가요</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-05-11T14%3A42%3A03.725Z-e53ebfac-1c4e-45ee-9843-720f7c037cd6" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절에서 모래 소리가 나면 무조건 퇴행성 관절염인가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-모래-소리-퇴행성-관절염</link>
              <description>턱관절 모래 소리는 무조건 퇴행성 관절염일까요? 디스크 천공, 유착, 적응적 리모델링 등 다섯 가지 원인을 여의도 서울센텀턱구강내과 남윤 원장이 환자 입장에서 쉽게 정리한 입체적 진단 가이드입니다.</description>
              <pubDate>Wed, 06 May 2026 14:39:06 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-모래-소리-퇴행성-관절염</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-05-06T14%3A38%3A22.578Z-c6d02a6c-1918-44b5-b7ec-0fe0f97568c6" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>안면비대칭이 턱관절 질환을 유발하나요? 원인과 결과 구분법</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-안면비대칭-원인</link>
              <description>가벼운 안면비대칭이 턱관절 질환을 직접 유발하는 경우는 드뭅니다. 골격성·기능성 비대칭의 차이, 한쪽 씹기 습관, 수면 자세까지 — 비대칭과 턱관절의 진짜 인과관계를 T-Scan·초음파·CBCT 기반으로 정리한 구강내과 전문의 가이드.</description>
              <pubDate>Sat, 02 May 2026 13:27:55 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-안면비대칭-원인</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-05-02T13%3A27%3A02.231Z-3b23883d-ffd1-4d03-b0b9-f3df218b3a31" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>양압기 vs 치과 코골이 장치, 나에게 맞는 수면무호흡 치료는 무엇인가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/sleep-apnea-treatment-options</link>
              <description>양압기 vs 치과 코골이 장치, 수면무호흡 치료 어떻게 선택할까요? AHI 중증도별 1차 치료 기준, 양압기 순응도 문제와 대안, 턱관절 평가의 중요성까지 — 여의도 서울센텀턱구강내과 남윤 대표원장의 통합 진단 가이드.</description>
              <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 11:42:17 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/sleep-apnea-treatment-options</guid>
              <category>코골이/수면무호흡</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-26T11%3A41%3A35.891Z-d9244bf0-a5b1-4ac5-973f-31f6ca5bfdaa" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>수면무호흡과 코골이가 턱관절을 악화시킬 수 있나요? 밤새 턱이 겪는 숨겨진 악순환</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡과-코골이-턱관절-원인</link>
              <description>수면무호흡과 코골이가 턱관절을 악화시키는 이유는 무엇일까요? 밤마다 기도를 지키려는 턱의 방어 반사가 이갈이와 턱관절 디스크 손상을 유발하는 악순환 원리부터 통합 진단의 중요성까지, 여의도 서울센텀턱구강내과 남윤 대표원장이 쉽게 풀어드립니다.</description>
              <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 11:24:32 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡과-코골이-턱관절-원인</guid>
              <category>턱관절</category><category>코골이/수면무호흡</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-24T11%3A23%3A57.752Z-b38be671-9a3e-41aa-bf52-c136a8b2a046" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 스플린트 치료, 도대체 언제 끝나나요? (종결 기준 공개)</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-스플린트-치료-도대체-언제-끝나나요-종결-기준-공개</link>
              <description>턱관절 스플린트 치료 종결 시점이 궁금하신가요? 여의도 서울센텀턱구강내과 대표원장이 관절 면 건강, 기능 회복, 통증 해소, 관절 잡음까지 4가지 객관적 종결 기준과 &apos;웨이닝&apos; 떼어내기 과정을 환자 눈높이에서 설명드립니다.</description>
              <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 04:35:22 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-스플린트-치료-도대체-언제-끝나나요-종결-기준-공개</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-19T04%3A33%3A36.254Z-647d187c-7a53-43a3-a91d-ea31145fb1a1" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 보톡스 맞으면 효과가 얼마나 오래 가나요? </title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/jaw-botox-effect-duration</link>
              <description>턱관절 보톡스 효과는 일반적으로 3~6개월 지속됩니다. 효과가 빨리 사라지는 원인, 반복 시술 시 변화, 올바른 간격, 부작용 및 효과를 오래 유지하는 관리법까지 여의도 구강내과 전문의가 상세히 설명합니다.</description>
              <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 15:53:31 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/jaw-botox-effect-duration</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-15T15%3A53%3A03.209Z-ed356928-52f2-4ffc-af07-a03cb2ebf07a" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절에도 퇴행성 관절염이 생기나요? 증상과 치료법 총정리</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-퇴행성-관절염-치료법</link>
              <description>턱관절 퇴행성 관절염의 증상, 원인, 진단부터 세정술·프롤로 주사·스플린트 치료까지. 각 치료법의 원리와 조합 전략을 여의도 서울센텀턱구강내과 대표원장이 환자 눈높이로 풀어드립니다.</description>
              <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 13:34:24 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-퇴행성-관절염-치료법</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-11T13%3A33%3A42.723Z-f6cd3c4a-c89b-4332-903a-9a942d1a4b84" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>수면무호흡증 양압기 못 쓰겠을 때 구강장치가 대안이 될 수 있나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡-구강장치-대안</link>
              <description>수면무호흡증 양압기 vs 구강장치 비교. 경도~중등도는 구강장치, 중증은 양압기가 우선이지</description>
              <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:56:50 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡-구강장치-대안</guid>
              <category>코골이/수면무호흡</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-09T14%3A56%3A14.120Z-255e64b0-716d-4257-96a5-8c64993aa84e" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 치료, 병원 어디로 가야 할까? 장애·통증·소리별 진료과 총정리</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-치료-병원-가이드</link>
              <description>턱관절이 아프고 소리가 나는데 어디 병원을 가야 할지 막막하신가요? 치과, 이비인후과, 구강내과의 차이와 턱관절 장애·통증·소리 증상별로 어떤 진료과가 적합한지 구강내과 전문의가 직접 알려드립니다.</description>
              <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 02:58:58 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-치료-병원-가이드</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-08T02%3A58%3A29.629Z-308a935a-8875-4438-ac2d-f7e1f4796377" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>수면무호흡 구강장치란 무엇인가요? 양압기와 어떻게 다른가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡-구강장치-양압기-비교-턱관절</link>
              <description>수면무호흡 구강장치(MAD)와 양압기(CPAP)의 원리·장단점·적용 대상을 비교합니다. 턱관절 전문의가 알려주는 구강장치 선택 시 반드시 확인해야 할 턱관절 검진의 중요성과 올바른 치료 접근법.</description>
              <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 13:33:07 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡-구강장치-양압기-비교-턱관절</guid>
              <category>코골이/수면무호흡</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-04T13%3A32%3A21.150Z-ae9aefd7-f6d6-48d6-98f1-75c4b8488376" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>치아가 맞물리는 위치와 턱관절이 편한 위치가 다르면 어떤 문제가 생기나요? </title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱-위치-문제</link>
              <description>치아가 맞물리는 위치(중심교합)와 턱관절이 편안한 위치(중심위)가 다르면 디스크 밀림, 만성 두통, 이갈이, 귀 통증 등이 발생할 수 있습니다. 여의도 턱관절 전문의가 위치 불일치의 원인과 진단 과정을 알려드립니다.</description>
              <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 13:28:21 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱-위치-문제</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-04T13%3A27%3A43.566Z-235f7485-d289-4e28-a2d4-328f93fe7251" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>수면무호흡 경증 중등증 중증, AHI 숫자로 어떻게 나누나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡-심각도-AHI</link>
              <description>수면무호흡증의 중증도는 AHI(무호흡-저호흡 지수)로 구분합니다. 경증(5~14), 중등증(15~29), 중증(30 이상)의 기준과 각 단계에서 달라지는 치료 전략을 여의도 턱관절 전문의가 알기 쉽게 정리했습니다.</description>
              <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:15:48 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡-심각도-AHI</guid>
              <category>코골이/수면무호흡</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-01T16%3A15%3A07.716Z-782da65f-3358-420f-babe-4d852b79b6f9" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 세정술, 진짜 효과 있나요? 턱 아플 때 수술 전에 꼭 알아야 할 5가지</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-세정술-효과</link>
              <description>턱관절 세정술 효과가 궁금하신가요? 관절강 내 세정술의 원리, 효과 지속 기간, 재발 가능성, 수술 전 반드시 확인해야 할 진단 포인트까지 턱관절 전문의가 꼼꼼하게 알려드립니다.</description>
              <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 13:02:16 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-세정술-효과</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-04-01T13%3A01%3A31.558Z-6965b0e3-229b-4419-8e16-e61d6042eb83" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 물리치료가 통증을 줄이는 과학적 원리는 무엇인가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-통증-물리치료-원리</link>
              <description>턱관절 물리치료는 어떻게 통증을 줄일까요? 근막 유발점 이완, 관절 가동술, 통증 관문 이론, 혈류 개선, 신경근 재교육까지 — 턱관절 전문의가 과학적 원리를 환자 눈높이에서 설명합니다. 여의도 서울센텀턱구강내과.</description>
              <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:22:55 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-통증-물리치료-원리</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-27T10%3A20%3A24.064Z-b0b7e659-8c19-4321-a8ea-4010e88b15fb" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>귀가 아픈데 이비인후과에서 이상 없다면? 턱관절이 원인일 수 있습니다</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/귀통증-턱관절-연관성</link>
              <description>귀 통증으로 이비인후과를 찾았지만 원인을 못 찾으셨다면, 턱관절(TMJ)을 확인해보세요. 턱관절 연관통이 귀 통증과 이명을 유발하는 원리, 자가 체크 포인트, 비수술 치료 방법까지 여의도 턱관절 전문의가 상세히 설명합니다.</description>
              <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 16:02:10 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/귀통증-턱관절-연관성</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-24T16%3A00%3A34.503Z-3d29ab3e-d61f-45aa-bf15-acab61f247a4" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>자다가 숨이 멎는 느낌, 수면무호흡 초기 증상인가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡-초기-증상인가요</link>
              <description>자다가 숨이 멎는 느낌으로 깨신 적 있으신가요? 수면무호흡의 초기 증상, 코골이와의 차이, 턱 구조가 기도에 미치는 영향, 자가 점검법까지 여의도 서울센텀턱구강내과 남윤 원장이 환자 눈높이에서 상세히 정리했습니다.</description>
              <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 15:14:28 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/수면무호흡-초기-증상인가요</guid>
              <category>코골이/수면무호흡</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-21T15%3A13%3A11.131Z-23a5cb62-2088-4190-b1ab-dbdbb9834545" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱이 아플 때 근육 문제인지 관절 문제인지 어떻게 알 수 있나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱통증-근육-혹은-관절</link>
              <description>턱관절 장애는 근육 문제와 관절 문제로 나뉘며, 어느 쪽이냐에 따라 치료 접근이 완전히 달라집니다. 여러 병원을 다녀도 낫지 않는 이유가 여기 있을 수 있습니다. 구강내과 전문의가 직접 설명합니다.</description>
              <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 14:47:48 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱통증-근육-혹은-관절</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-21T14%3A45%3A21.619Z-dd104d06-4369-4bbc-b098-5a4e8cb8441b" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>코골이가 심하면 수면무호흡인가요? 차이와 진단 기준 알려드립니다</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/코골이-수면무호흡-진단-차이</link>
              <description>심한 코골이 환자의 70%가 수면무호흡을 동반합니다. 코골이와 수면무호흡의 차이, 수면다원검사 기준(AHI), 양압기·수술·구강장치 치료법 비교까지 — 여의도 턱관절 전문의 남윤 원장이 직접 알려드립니다.</description>
              <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 06:45:52 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/코골이-수면무호흡-진단-차이</guid>
              <category>코골이/수면무호흡</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-20T06%3A45%3A03.278Z-17ee3a54-ef61-43f3-80be-4a6ef6b2e070" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>관자놀이 두통이 계속되는데, 턱관절 때문일 수 있나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/temporal-headache-jaw-issues</link>
              <description>관자놀이 두통이 계속되는데 편두통약이 안 듣나요? 턱관절 문제로 인한 측두근 과긴장이 원인일 수 있습니다. 이갈이, 이 악물기, 디스크 이상까지 — 관자놀이 두통과 턱관절의 연관성을 전문의가 알기 쉽게 풀어드립니다.</description>
              <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 06:21:20 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/temporal-headache-jaw-issues</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-18T13%3A00%3A27.542Z-eb134717-17d5-4fa7-a239-b698cf8a9fd5" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱이 점점 안 벌어지는 이유, 턱관절 강직이 뭔가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/입이-안-벌어지는-이유-턱관절-강직</link>
              <description>턱관절 강직이란? 입이 점점 안 벌어지는 원인, 진성 강직과 가성 강직의 차이, 치료 설계와 재활까지. 턱관절 전문의 남윤 원장의 환자 맞춤 가이드.</description>
              <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:36:07 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/입이-안-벌어지는-이유-턱관절-강직</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-16T10%3A35%3A29.330Z-889d84f1-72b5-42c2-a648-9006ee93cc69" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>코골이가 심한데 코가 아니라 턱이 문제일 수 있어? </title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/코-턱-코골이-원인</link>
              <description>코골이·수면무호흡증의 원인이 코인지 턱인지에 따라 치료 방향이 완전히 달라집니다. 이비인후과와 구강내과의 역할 차이, CPAP 대안인 구강장치 치료 원리를 턱관절 전문의가 알기 쉽게 정리했습니다.</description>
              <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 13:55:19 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/코-턱-코골이-원인</guid>
              <category>코골이/수면무호흡</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-13T13%3A55%3A11.701Z-c49b22de-b8ce-435c-b628-d598b8ec45dd" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>마르고 젊은 여자인데 왜 코를 골아? 턱 구조가 원인일 수 있습니다</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/젊은-여성-코골이-턱구조-턱관절</link>
              <description>마른 체형의 젊은 여성도 코를 골 수 있습니다. 아래턱이 뒤로 밀려 있으면 기도가 좁아져 코골이와 수면무호흡이 발생합니다. 턱 구조와 코골이의 관계를 턱관절 전문의가 알기 쉽게 풀어드립니다.</description>
              <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 13:43:51 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/젊은-여성-코골이-턱구조-턱관절</guid>
              <category>코골이/수면무호흡</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-13T13%3A43%3A44.355Z-b0c8f957-e2f1-4345-aed2-55e619e4383d" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>&quot;햄버거 먹고 있습니다&quot; — 이 한 줄이 제가 이 일을 하는 이유입니다</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/구강내과-남윤-소개</link>
              <description>자퇴서를 냈던 치대생이 턱관절 전문의가 된 이유. 서울센텀턱구강내과 남윤 원장의 솔직한 이야기.</description>
              <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 16:16:59 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/구강내과-남윤-소개</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-09T16%3A16%3A52.499Z-ea603426-446c-4643-bcda-333fe35b46ed" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 문제로 두통, 귀 먹먹함이 생기는데 전문적으로 보는 곳 있어?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-귀-먹먹함-두통-원인</link>
              <description>턱관절 장애가 만성 두통, 귀 먹먹함, 이명의 원인이 될 수 있습니다. 턱관절은 귀 바로 앞에 위치해 주변 신경과 이관(귀 압력 조절관)에 영향을 줍니다. 여러 병원을 전전하셨다면 구강내과 전문의의 입체적 진단이 필요한 시점입니다.</description>
              <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 13:54:26 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-귀-먹먹함-두통-원인</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-06T13%3A49%3A24.433Z-35f81c07-602a-43db-91d5-187436e00e70" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱에서 &apos;딱&apos; 소리 vs &apos;바스락&apos; 소리, 어떤 게 더 위험한가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱에서-딱-소리-vs-바스락-소리</link>
              <description>턱관절에서 나는 &apos;딱(클릭)&apos; 소리와 &apos;바스락(크레피투스)&apos; 소리의 차이를 전문의가 설명합니다. 소리의 종류보다 통증·개구량·지속 기간이 더 중요한 이유, 소리가 갑자기 사라졌을 때 주의해야 할 이유까지 확인하세요.</description>
              <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 12:33:39 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱에서-딱-소리-vs-바스락-소리</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-05T12%3A32%3A53.017Z-f4fff333-67b8-41a7-b0c4-7de6b3f5976b" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 인대가 늘어나면 원래대로 돌아올 수 있나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-인대-회복-가능성</link>
              <description>턱관절 인대 늘어남의 원인과 회복 가능성을 구강내과 전문의가 쉬운 비유로 설명합니다. 적응적 리모델링과 자가 관리법 안내.</description>
              <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:58:27 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-인대-회복-가능성</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-04T14%3A53%3A39.112Z-41979503-b709-4c94-9a77-e134aa83725a" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>교합이 안 맞으면 턱관절이 아파요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-통증-교합이-문제인가요</link>
              <description>치아 맞물림(교합)이 안 맞으면 턱관절 통증이 생기는 이유를 턱관절 전문의가 설명합니다. 이갈이·이악물기 시 턱 근육 부하가 절반까지 달라지는 원리, 재발 방지를 위한 맞물림 정비, 집에서 해보는 셀프 체크법까지 알려드립니다</description>
              <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 02:08:24 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-통증-교합이-문제인가요</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-03-02T02%3A00%3A46.955Z-0d3be587-8a8a-4bd2-ac13-bcd0bff91d1e" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>스플린트 끼고 나서 더 아픈 이유, 송곳니 가이드가 답입니다</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-견치-유도</link>
              <description>스플린트 치료에서 견치유도(canine guidance)가 어금니와 턱관절을 보호하는 생체역학적 원리를 여의도 턱관절 전문 구강내과 원장이 환자 눈높이에서 상세히 풀어드립니다.</description>
              <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 14:07:06 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/스플린트-견치-유도</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-28T14%3A06%3A06.209Z-cca58686-e987-49ce-bba9-ad43a1f6e883" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 스플린트가 너무  딱딱한데 이게 맞는 건가요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-스플린트-너무-딱딱해요</link>
              <description>턱관절 스플린트의 소재가 치료 결과에 미치는 영향을 구강내과 전문의가 설명합니다. 경성 스플린트와 연성 스플린트의 차이, 각각의 장단점, 그리고 올바른 선택 기준을 알아보세요.</description>
              <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 15:34:11 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-스플린트-너무-딱딱해요</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-27T15%3A33%3A23.461Z-6ca26342-28a1-40b3-a92f-062d15b88a5a" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 스플린트, 정확히 무슨 역할을 하나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-스플린트-역할</link>
              <description>턱관절 스플린트는 단순 보호대가 아닙니다. 관절과 근육에 걸리는 비정상적 힘을 분산시키는 정밀 치료 장치입니다. 기성품과의 차이, 제작 과정까지 턱관절 전문의가 직접 설명합니다.</description>
              <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 01:15:16 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-스플린트-역할</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-26T01%3A14%3A21.964Z-e18ac5cf-e65c-4dc7-b422-dcdeb8f9797f" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 도수치료(관절 가동술), 어떤 경우에 받아야 하나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-도수치료-언제</link>
              <description>턱관절 도수치료 적응증, 치료 과정, 기대 효과를 턱관절 전문의가 직접 설명합니다. 관절 가동술이 필요한 경우를 확인하세요.</description>
              <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 11:48:27 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-도수치료-언제</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-23T11%3A47%3A26.600Z-36f44118-872d-4899-9f06-804fd5e27b46" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>디스크를 제자리로 돌리는 스플린트가 있나요? — 하악전방이동장치의 모든 것</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱빠짐-치료-하악전방이동장치</link>
              <description>턱관절 디스크를 완전 복원하는 장치는 없습니다. 하지만 입이 안 벌어지는 비정복성 전방변위를 편하게 움직이는 상태로 개선하는 하악전방이동장치의 원리를 전문의가 설명합니다.</description>
              <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 15:10:00 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱빠짐-치료-하악전방이동장치</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-22T15%3A09%3A25.669Z-243ee399-d5fd-4602-b074-b2f89a655d78" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>입 벌어지는 정도, 정상은 몇 cm? | 턱관절 전문의의 셀프 체크법</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/입-벌어지는-정도-체크</link>
              <description>정상 개구량은 40~55mm입니다. 손가락 3개 테스트로 턱관절 건강을 셀프 체크하는 방법과, 개구제한의 원인 및 주의사항을 턱관절 전문 치과의사가 설명합니다.</description>
              <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:45:26 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/입-벌어지는-정도-체크</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-20T11%3A44%3A41.073Z-cbe2eec4-34be-4c11-9fdf-bdcd04580aec" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>스플린트가 딱딱해야 하는 이유 — 소프트 마우스피스가 오히려 위험한 이유를 턱관절 전문의가 설명합니다</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/스플린트가-딱딱해야-하는-이유-소프트-마우스피스가-오히려-위험한-이유</link>
              <description>소프트 마우스피스는 턱관절 치료에 오히려 역효과를 줄 수 있습니다. 딱딱한 경성 스플린트는 턱관절이 가장 안정된 위치를 정확히 유지하도록 설계된 치료 장치입니다. 턱관절 전문의 남윤 원장이 재질 차이와 선택 기준을 설명합니다.</description>
              <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:17:31 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/스플린트가-딱딱해야-하는-이유-소프트-마우스피스가-오히려-위험한-이유</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-19T05%3A16%3A17.946Z-7ed0c89d-9b1f-40c6-b967-c0ccb04a2bde" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>아이도 턱관절 장애에 걸리나요? 성장기 턱관절 치료 주의점 | 소아 청소년 턱관절 장애 총정리</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/어린이-청소년-턱관절</link>
              <description>어린이 청소년도 턱관절 장애(TMD)에 걸릴 수 있습니다. 성장기 턱관절은 성장판이 관절면 바로 아래 위치해 외부 자극에 취약합니다. 원인 증상 치료법 부모 관찰 포인트를 턱관절 전문의가 정리합니다.</description>
              <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 13:54:04 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/어린이-청소년-턱관절</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-14T13%3A52%3A16.802Z-86158b42-17f0-4537-baca-675ae6bc3fae" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절에도 퇴행성 관절염이 생기나요? 증상과 치료법</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-퇴행성-관절염</link>
              <description>턱관절 퇴행성 관절염(TMJ osteoarthritis)의 원인, 증상, 진단, 치료법을 구강내과 전문의가 상세히 안내합니다. 관절 잡음, 개구 제한, 교합 변화 등 퇴행성 변화의 감별 진단과 보존적 치료 원칙을 확인하세요.</description>
              <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 14:34:29 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-퇴행성-관절염</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-13T14%3A32%3A51.266Z-2788ef5b-d523-49ec-95fb-3a206534ed46" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>갑자기 입이 안 벌어져요! 디스크가 빠진 건가요? — 턱관절 디스크 변위 완전 정리</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/입이-안-벌어짐-턱관절-디스크</link>
              <description>갑자기 입이 안 벌어지는 증상은 턱관절 디스크 변위의 대표 신호입니다. 복원성·비복원성 디스크 변위의 차이와 원인, 입체적 진단의 중요성, 비수술 치료 전략까지 턱관절 전문의가 상세히 안내합니다.</description>
              <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:12:46 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/입이-안-벌어짐-턱관절-디스크</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-12T05%3A11%3A17.018Z-c6fa22db-795a-4018-803b-5fb232da64ad" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>한쪽 턱만 자라서 얼굴이 비대칭이에요 — 과두 성장 이상이란?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-안면비대칭</link>
              <description>한쪽 턱만 자라는 과두 성장 이상의 원인·진단·치료 시기를 전문의가 쉽게 설명합니다. 얼굴 비대칭과 턱관절 통증의 연관성까지.</description>
              <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 13:19:44 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-안면비대칭</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-11T13%3A18%3A27.594Z-46cb1f8e-b6d3-4077-adec-3369ed27a0d4" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱에서 &apos;딱&apos; 소리가 나요 — 방치하면 어떻게 되나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱에서-딱-소리가-나요-방치하면-어떻게-되나요</link>
              <description>턱에서 소리가 나는 이유와 방치 시 진행 과정을 턱관절 전문의가 단계별로 설명합니다. 턱관절 디스크 전방전위, 관절잡음, 개구제한의 원인과 경과를 쉽게 이해할 수 있습니다.</description>
              <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 11:37:35 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱에서-딱-소리가-나요-방치하면-어떻게-되나요</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-09T11%3A36%3A42.259Z-6d0fa9d9-6706-4a17-b455-9d56afb55bc5" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>여러 병원 다녀도 원인 모르는 두통·치통·귀통증, 진짜 원인이 턱관절이라고요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/연관통-두통-치통-턱관절</link>
              <description>두통·치통·귀통증의 원인이 턱관절일 수 있습니다. 연관통(Referred Pain)은 아픈 곳과 원인이 다른 통증입니다. 트리거 포인트와 연관통 패턴, 자가 체크법까지 턱관절 전문의가 설명합니다.</description>
              <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 02:26:22 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/연관통-두통-치통-턱관절</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-08T02%3A25%3A19.230Z-062680f0-f6a8-4b3e-8d90-73210d08d2da" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>통증이 6개월 이상 지속될 때 만성 통증이라고 하나요 ? 급성 통증 vs 만성 통증</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-만성통증</link>
              <description>턱관절 통증이 6개월 이상 지속되면 뇌의 통증 처리 시스템 자체가 변합니다. 급성 통증과 만성 통증의 차이, 중추 감작의 원리, 자가 체크법까지 턱관절 전문의가 알기 쉽게 설명합니다.</description>
              <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 02:15:58 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-만성통증</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-08T02%3A15%3A50.920Z-feeba622-8633-40d3-b686-53824c39cd12" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 내압(Interarticular Pressure): 관절이 스스로를 지키는 &apos;진공 펌프&apos;의 비밀</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-내압-턱관절-통증-턱관절-통증-원리</link>
              <description>턱관절 내압과 펌핑 작용이 관절 건강을 좌우합니다. 디스크 변위, 이 악물기, 아침 턱 뻣뻣함의 원인을 쉽게 알려드립니다.</description>
              <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 15:47:15 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-내압-턱관절-통증-턱관절-통증-원리</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-05T15%3A45%3A23.676Z-9e267646-7524-4225-8c16-4365301c76d6" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>후방 조직(Retrodiscal Tissue) — 왜 내 턱관절 통증은 낫지 않을까? 왜 자꾸 재발될까?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절이-안-나아요-통증-재발</link>
              <description>턱관절 후방 조직 손상이 만성 통증의 원인? 혈관·신경 풍부한 Retrodiscal Tissue의 역할과 자가 체크법을 알려드립니다.</description>
              <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 13:06:40 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절이-안-나아요-통증-재발</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-04T13%3A05%3A40.209Z-e697c1b2-cde3-48a0-b937-acfb280641c1" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>관절원반의 동적 움직임: 입을 벌릴 때 디스크는 어떻게 움직이나?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/dynamic-movement-of-joint-disc</link>
              <description>턱관절 관절원반(디스크)의 동적 움직임 원리를 전문 의료진이 쉽게 설명합니다. 입 벌릴 때 디스크 이동 메커니즘, 회전-활주 연동, 턱소리 원인까지 한번에 이해하세요.</description>
              <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 11:41:08 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/dynamic-movement-of-joint-disc</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-03T11%3A40%3A41.836Z-0c8d780d-fa67-4a27-bdc7-6dddc665b16c" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>중심위(Centric Relation)와 최대교두감합위(ICP) 차이 — 치료해도 턱이 아픈 이유 | 서울센텀턱구강내과</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/centric-relation-icp-difference</link>
              <description>중심위(CR)는 턱관절이 가장 안정된 위치, 최대교두감합위(ICP)는 치아가 가장 많이 맞물리는 위치입니다. 이 둘의 불일치가 만성 턱 통증의 원인이 될 수 있습니다. 턱구강내과 전문의가 쉽게 설명합니다.</description>
              <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 16:00:14 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/centric-relation-icp-difference</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-02T15%3A59%3A38.892Z-e837ac71-1b87-4def-963f-a241c11306cd" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>안정위(Rest Position)란? — 근육과 관절이 편안한 위치, 턱의 &apos;진짜 쉬는 자세&apos;를 아시나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/tmj-rest-position</link>
              <description>안정위(Rest Position)는 턱 근육과 관절이 가장 편안하게 쉬는 위치입니다. 윗니와 아랫니 사이 2~4mm 간격의 의미와 안정위가 무너졌을 때 나타나는 증상, 자가 체크법까지 구강내과 전문의가 직접 설명합니다.</description>
              <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 11:44:26 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/tmj-rest-position</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-02T11%3A42%3A32.986Z-13617499-71c1-4f4f-85ea-62506eb75992" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>정상 개구 범위: 최대 개구량과 편안한 개구량의 차이 — 턱관절 전문의가 알려드리는 진짜 기준</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/normal-mouth-opening-range</link>
              <description>입을 벌리는 정상 범위, 정확히 알고 계신가요? 최대 개구량과 편안한 개구량의 차이를 턱관절 전문 구강내과 원장이 쉽게 설명합니다. 셀프 체크법까지 확인하세요.</description>
              <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 14:32:48 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/normal-mouth-opening-range</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-01T14%3A31%3A46.902Z-0ea727a1-0c62-4767-a2e0-e51e84b09464" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 운동의 비밀 | 입 벌릴 때 회전과 활주, 이 두 가지가 안 맞으면 벌어지는 일</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/jaw-anatomy-secret</link>
              <description>입 벌릴 때 걸리는 느낌, 턱 소리, 개구장애의 원인은? 턱관절의 회전(Rotation)과 활주(Translation) 운동 원리를 이해하면 내 증상이 보입니다. 여의도 서울센텀턱구강내과 대표원장이 직접 쉽게 설명해드립니다.</description>
              <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 14:21:46 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/jaw-anatomy-secret</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-02-01T14%3A20%3A56.183Z-60e2bfc2-9cda-447d-b5e7-2dd6d25dd927" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱 통증, 입 안벌어짐, 개구장애 | 치료해도 안 낫는 이유? 턱관절 신경의 비밀</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/jaw-pain-lockjaw-tmj-secrets</link>
              <description>턱 통증, 입이 안 벌어지는 개구장애, 치료해도 낫지 않는 이유는? 턱관절을 지배하는 삼차신경 하악분지(V3)와 이개측두신경의 비밀. 귀 앞 통증, 얼굴 저림까지 신경 관점에서 명쾌하게 설명합니다. 여의도 서울센텀턱구강내과 대표원장이 직접 작성한 전문 정보.</description>
              <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 11:15:00 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/jaw-pain-lockjaw-tmj-secrets</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-01-30T11%3A14%3A13.861Z-bcbb003e-1cd1-4e50-b879-b7c4720ef47c" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>귀 안쪽이 아프고 턱 속이 답답한데 어디가 아픈지 정확히 모르겠어요</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/내측익돌근-외측익돌근</link>
              <description>귀 안쪽, 턱 속 깊은 곳 통증의 숨은 원인 &apos;외익상근&apos;과 &apos;내익상근&apos;에 대해 구강내과 전문의 남윤 원장이 알려드립니다. 턱관절 장애의 원인 근육, 증상, 치료법까지 상세히 알아보세요.</description>
              <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 15:11:29 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/내측익돌근-외측익돌근</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-01-29T15%3A09%3A42.308Z-8a4cd9ee-2e4b-48ab-8dbf-ddce43a02527" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>MRI 정상인데 관자놀이가 아픈 이유 - 측두근을 확인하세요</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/측두근-통증-관자놀이-아파요</link>
              <description>MRI 검사상 뇌는 정상인데 관자놀이 통증이 지속되나요? 원인은 뇌가 아닌 &apos;측두근&apos; 긴장에 있을 수 있습니다. 구강내과 전문의 남윤 원장이 이악물기로 인한 측두근 두통의 원인과 치료법을 알려드립니다.</description>
              <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 14:23:11 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/측두근-통증-관자놀이-아파요</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-01-29T14%3A19%3A45.137Z-dd2692c9-5c41-4510-9ea5-0b1c566ce61c" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>왜 내 얼굴은, 턱은 아침마다 뻐근할까요? “교근은 23시간 쉬어야 합니다”</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/아침마다-턱-뻐근함</link>
              <description>아침마다 턱이 뻐근하고 사각턱이 고민이신가요? 원인은 씹는 근육인 &apos;교근&apos;의 과도한 긴장 때문입니다. 치통으로 오해하기 쉬운 교근 통증의 해부학적 원인부터 스플린트, 보톡스 치료법까지. 서울대 구강내과 전문의가 명쾌하게 알려드립니다.</description>
              <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 14:20:56 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/아침마다-턱-뻐근함</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-01-26T14%3A19%3A00.831Z-d753260d-f720-4387-bb2e-83846d91b0b0" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절 인대, 한 번 늘어나면 되돌릴 수 없나요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-인대</link>
              <description>&quot;턱관절 인대는 한 번 늘어나면 절대 돌아오지 않는 비가역적 조직입니다. 턱에서 나는 소리는 인대가 이미 느슨해졌다는 위험 신호! 늘어난 인대를 대신해 턱관절을 지켜줄 유일한 의학적 해법, 서울센텀구강내과 남윤 박사가 직접 설명합니다.&quot;</description>
              <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 17:06:37 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/턱관절-인대</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-01-24T17%3A04%3A59.748Z-1e996969-0621-40b7-91ac-76d3a45f5ffc" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱에서 소리가 나요. 가끔 아픈적도 있었어요. 하지만 지금은 통증이 전혀 없습니다. 턱에 문제가 있는걸까요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/jaw-sound-and-pain-analysis</link>
              <description>&quot;턱에서 소리가 나는데 통증은 사라졌나요? 안심하긴 이릅니다. 소리는 디스크 이탈의 명백한 증거이며, 통증 소실은 폭풍전야일 수 있습니다. 개구제한으로 악화되기 전, 서울센텀구강내과 남윤 박사가 3D CT로 뼈와 디스크의 부조화를 정밀 분석하여 명쾌한 해답을 드립니다.&quot;</description>
              <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 13:43:00 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/jaw-sound-and-pain-analysis</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-01-29T07%3A08%3A05.855Z-12106977-b850-45ff-96c2-851a50892e14" length="0" type="image/webp"/>
            </item><item>
              <title>턱관절? 하악과두? 어떻게 생긴거에요?</title>
              <link>https://blog.seoul100dental.com/jaw-structure-explained</link>
              <description></description>
              <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 13:35:00 GMT</pubDate>
              <guid>https://blog.seoul100dental.com/jaw-structure-explained</guid>
              <category>턱관절</category>
              <author>ᄂᄂYoon</author>
              <enclosure url="https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Fsource.inblog.dev%2Ffeatured_image%2F2026-01-29T06%3A41%3A24.771Z-7bcd6fc1-34a3-49d6-bcda-fce0cc23dea5" length="0" type="image/webp"/>
            </item>
      </channel>
    </rss>